- テニスをしていないのに「テニス肘」と診断をされた
- 湿布や注射を試したが治らない
- テニス後に痛みが強くなる
- 雑巾を絞る動作、ペットボトルのキャップを開ける動作が痛い
- 肘が痛く夜も眠れない
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もし1つでも当てはまったら・・・
ぜひ1度当院にご相談ください。
そもそもテニス肘とは
テニス肘は、肘の外側の部分(外側上顆)の炎症により痛みが起こった状態です。主に、テニスなどのラケットスポーツのバックハンドの際に痛みが起こります。手首を手の甲側に曲げる動作、肘の外側に力がかかる動作が主な原因で、デスクワークでのマウスの頻繁な使用などでも起こりることがあります。痛みのために握力が弱くなり、物の持ち上げが困難になることもあります。また、肘の内側に痛みが起こるいわゆるゴルフ肘よりも発症率が高く、治りにくい傾向にあります。
お医者さんでは
テニス肘で病院にいくと一般的な対処法として
- 薬物療法(湿布・ロキソニン)
- 温熱療法
- 電気療法
- ステロイド注射
- 保存療法(装具)
というものがあります。
肘への負担を減らすためのサポーターのすすめ、炎症を抑えるためのアイシング、抗炎症薬や鎮痛剤の処方、肘へのステロイド注射、ストレッチやマッサージ指導、などによる治療が行われます。症状が改善しない場合や、非常に重度な場合には、手術が検討されます。
サクラサク鍼灸カイロプラクティック 日本橋茅場町院では
当院の施術では、肘を診るのは最後かもしくは肘を触らずに施術を終える場合があります。
なぜなら肘に痛みが出ていますが、肘が原因ではないことがほとんどだからです。
上記でもお伝えしたように、フォームの乱れや疲労、クセ等様々な要因で腰や肩に負担がかかり、最後に肘にダメージがきてしまうのです。
特に胸椎は肩や肘の神経に大きく関わっているので、胸椎を矯正して神経の圧迫を取り除くことで血流の流れが良くなり、筋肉の硬直も緩んでくるので自然と炎症や浮腫感も消えてきます。
前腕にある2本の骨(親指側の橈骨、小指側の尺骨)のねじれによって肘に影響が出るケースも多く、手首を調整すると肘の痛みが消えることもよくあります。
骨盤から背骨全体を調整するだけでも肘の痛みが軽減する方も多く、肘は触っても数秒ですが施術回数的には1〜5回と比較的早い段階で改善しており、短時間での効果の高さに患者さんも大変驚かれています。
整形外科や接骨院に行くと基本的にプレーは禁止と言われますが、当院では程度にもよりますが比較的軽度の場合はプレーをしながら調整して痛みがどの程度減ってきたか確認していきます。
テニス肘は日常で肘が痛むことは少ないので、調整後プレーをしてみて早い段階で痛みが出たのか、途中から痛みが出たのか、プレー後に痛みが出たのかで今後の施術方針も変わってきますので、調整の度に教えて頂けると早期の改善にもつながりますので小さな変化でも教えて下さい。
サクラサク鍼灸カイロプラクティック日本橋茅場町院からアドバイス
スポーツ障害は整形外科や整骨院に通われる方が多いですが、アイシングは炎症を抑える効果はありますが、筋力を低下させる作用があると言うことは伝えられていないことがほとんどで、故に週に何度もアイシングをして炎症が取れて痛みが引いても早期段階に再発してしまうリスクが非常に高いです。
上記でもお伝えしたように、ほとんど肘に原因はないので肘を触ってもほとんど結果は出ないのです。
整骨院やスポーツマッサージに行くと腕の筋肉を集中的に押されたりしますが、痛いところや炎症が起きているところを集中的に押すと、かえって炎症が強くなったり痛みが増してきます。
湿布を貼ったりアイシングをするその場の痛みをとる対処療法よりも、骨格のバランスを整えて正しい位置に持っていくことで再発防止、または予防も兼ねた根本改善をする方が断然オススメです。
そして根本となる骨格を正しい知識と技術で調整できるのは、カイロプラクティックのみです。
当院は早期の現場復帰とケガ前よりもパフォーマンスが上がることを目指して最短の改善を目指していきます。
テニス肘でお悩みの方は是非一度当院にご相談ください。
施術を受けたお客様から、
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お電話ありがとうございます、
サクラサク鍼灸カイロプラクティック 日本橋茅場町院でございます。