ばね指

ばね指は、手指の曲げ伸ばしをする際にひっかかりや違和感がある状態で、指の腱と腱鞘(腱を包んでいる袋)の間の炎症や腫れにより、腱が正常に滑らかに動かないために起こります。指を曲げる時にカクっとしたひっかかり感があり、伸ばす時にポンとはじける感じがするため、ばね指と呼ばれます。指を特定の曲げた位置から動かすことがしにくくなったり、朝方の指のこわばりもよく見られる症状です。炎症が進むと指の腫れや硬さを感じ、更に重症化すると、指が曲がった状態から自力で伸ばすことが難しくなることもあります。

主な原因は、

１．手指の使い過ぎ･･･手指を酷使する職業やスポーツのほか、長時間同じ体勢や同じ作業の繰り返し、編み物など指を頻繁に使う趣味でもばね指を引き起こすことがあります。また、スマホやパソコンの使い過ぎも腱や腱鞘に負担を与えます。

２．加齢･･･年齢とともに腱は弱く衰え、腱鞘は厚く硬化する傾向にあるため、スムーズに動きにくくなります。

３．ホルモンバランスの崩れ･･･特に女性ホルモンのエストロゲンは腱の動きを滑らかに保つ役割があります。妊娠・出産・更年期などで女性ホルモンが急激に変動すると、痛みを感じやすくなることがあります。

４．栄養不足･･･鉄分やタンパク質、ミネラルなどの不足により、腱や腱鞘を正常に保つためのコラーゲンの生成が促されず、手指の症状が現れることがあります。

ばね指の原因には大きく分けて３つあると当院は考えます。

①指から腕に繋がる腱の周辺筋肉の硬直により腱に負担がかかりばね指の症状が起きる。

②肩甲骨、鎖骨、上腕骨の骨のバランスが崩れ腕に対する連動運動がうまくできず無意識に指に負担をかけてしまう。

③背骨の中にある神経（頸椎3番～胸椎６番）がズレることで甲状腺ホルモンのバランス異常で発症してしまいます。

①、②の原因に関してはお近くの接骨院や整体院で正しくアプローチを受ければ改善できるかと思います。

③に関しては特に女性に多くみられ、ばね指の方は猫背気味で顔が前に突出している状態になり頚椎６、７番あたりが後ろに出っ張っている傾向があります。また胸椎８～１２番（副腎皮質ホルモンの分泌を司る）にも影響がみられることも多く、本来炎症を抑えるステロイドが異常を起こし本来自身の力で治るばね指なのに、背骨ズレで治らないと考えます。

少し難しくなってしまいましたが背骨や背骨の土台となる骨盤だけでなく、骨盤を支える脚、そして指～頸椎までの筋肉や骨格をさらに加えてアプローチしていくのがサクラサク鍼灸カイロプラクティックの特徴です。少しずつ症状改善の実感を感じずつ再発しないお身体を作っていくことを目指していきます。

【施術回数予想と難易度】

①腕の硬直が原因（２回～３回 約1ヵ月）　★☆☆☆☆

②肩甲骨、鎖骨、上腕骨が原因（３回～６回 約１．2ヵ月）　★★★☆☆

③背骨が原因（６回～15回 約２ヵ月～6ヵ月）　★★★★☆